小吴每次回老湛江橡塑胶，头疼的事情就是帮奶奶洗碗。奶奶今年71了，身子骨还硬朗，就是有个雷不动的规矩——洗碗不用洗洁精。

在她看来，那东西是化学制品，有毒还致，用多了伤手伤胃。所以每次洗碗只用热水烫烫，再用抹布使劲擦。小吴每次端起碗来，都能摸到碗壁上那层黏糊糊的油膜，心里总是不太踏实。

这次，他有次试图跟奶奶解释，可奶奶句话“央视都曝光会致”就把他噎了回去。小吴时语塞，自己也不太确定奶奶说的到底是真是假。

洗洁精真的有毒还致吗？那层黏糊糊的碗筷，用热水真的能洗干净吗？

、天天用洗洁精洗碗，会致吗？

这个说法并非空穴来风，因2014年我国项针对全国洗洁精的项调查显示格率仅有93.6。在不格的产品中，有部分有甲醛标的问题。而甲醛是明确的类致物，以至于让很多人恐慌，担心使用洗洁精会致症发生。

洗洁精内添加甲醛是因为甲醛具有定腐作用，可以延长洗洁精保质期的作用。其实我们生活中很多地都有甲醛存在，如使用的具、汽车尾气、油炸食物、抽烟等都会产生甲醛。甲醛致并不是说接触就会致症发生，而是需要定时间的累积。

大量研究表明，在甲醛浓度>1mg/m³（约10倍国标标准）的情况下才会引起明显的呼吸道不适，而0.38mg/m³（约4倍国标标准）以下的浓度，并不会产生感官刺激。

国标准GB14930.1内对洗涤剂内的甲醛添加有明确规定，A类可用于直接清洁食品的甲醛含量不得过0.05，B类不得过0.1，我们日常用于清洁碗筷的般是B类洗洁精。

只要是符国相关标准的洗洁精，不会有甲醛标的问题，对此不用过于担心。

除了甲醛问题外，很多人还担心洗洁精的残留问题湛江橡塑胶，有电视台曾经进行实验发现清洁了12遍的餐具上仍然有微量残留。

但这并不意味着会对健康造成威胁，洗洁精内的表面活剂属于低毒/毒的物质。体重60kg的成年人，除非次直接喝掉大瓶洗洁精，否则根本不会急中毒。

实在害怕的话，可以每次洗碗多冲洗下。实验表明冲洗遍的餐具残留量就基本达标了，冲洗2遍就远低于国标准了，3遍后的残留量就<0.01mg/m³了，低于国标的10倍。般认为每次洗碗冲洗2遍即可，实在不放心也可以多冲遍。

二、这3种洗洁精真伤身，购买需警惕

在购买洗洁精的时候，定要避开这三种，因为真的会威胁健康！

1、浓香型洗洁精

些人喜欢用香味比较重的洗洁精，这样来餐具上也会留下些味道。但这种洗洁精存在定的安全隐患，很可能添加了大量的工业香精。对于些呼吸道比较敏感的人来说，会造成很大的不良刺激，万能胶生产厂家对健康很不利。

2、标识洗洁精

没有标识的散装洗洁精定要警惕，这种洗洁精为“三产品”。很可能是在脏乱差的小作坊里生产的，内里可能有大量的香精、素，甚至有重金属、荧光增白剂等有害物质，经常使用会威胁健康。

3、分层、浑浊的洗洁精

正常的洗洁精应该是透明度很的液体，如果发现了浑浊、分层的话说明已经变质了湛江橡塑胶，不要再使用了。

日常有些人对洗洁精十分恐惧，会选择使用热水、淘米水、小苏等偏清洁餐具，但这些偏很难将餐具洗净。

研究发现，即便是低浓度的洗洁精兑水冲洗5秒，再用冷水直接冲干净的话也可以让大肠杆菌菌群的密度从8.3下降到3.1。如果是用热水的话，密度会直接下架到1.3，达到了食品车间的水平。

需要注意的是，洗洁精好不要和84消毒液起用，因为二者联用会让消毒果减弱，且二者相加的碱还可能产生氯气，给眼睛、黏膜、皮肤造成刺激，容易引起呼吸道损伤，甚至中毒。

三、提醒！这4种做法让餐具越来越“脏”

洗碗虽然是大每天都在做的事情，但也有很多的细节要注意，这几个做法定要改掉。

1、洗完摞着不控干

餐具洗完后或多或少会有些残留，摞着起的话会成为细菌的温床，建议洗完后摊开摆放晾干水分，也可以用厨房纸巾吸干水分。

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2、洗碗时不洗碗底

洗碗的时候千万别忘了清洁碗底，尤其是些摞着存放碗的庭，没有清洁碗底的话碗底的细菌会被带到另只碗上，等于白洗。

3、洗碗布不换

长期使用同块洗碗布很容易滋生细菌，如果是比较潮湿的地，还可能会滋生霉菌。建议周换次洗碗布，每次洗碗后要清水洗净后晾干。

4、长时间堆着不洗

很多人喜欢将几餐的餐具攒起后起洗，但不及时清洗的话，上的残留物会成为细菌滋生的温床。正确的做法是用餐后及时将餐具上的食物残渣、油脂冲洗，好直接洗净后收纳。实在没时间的话，可以在冲掉食物残渣后短时间浸泡，尽快清洗。

洗洁精并没有网上传言的那么，不对其避之不及，正常使用的情况下不会给健康带来影响，需担心。

参考资料：

[1] 《被央视点名的洗洁精，不仅有毒还致？提醒：3种洗洁精尽量少用》.名医在线大讲堂2025-11-04

[2] 《长期使用对身体有害？含有有害物质？关于洗洁精的真相……》.科普2024-07-29

[3] 《洗碗时个下意识动作，劝你抓紧改掉》.生命时报2025-04-27

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